CLASE 2: ¿Cómo leer un etiquetado nutricional?

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¿Vas a comprar y ves tantos productos iguales que no sabes cuál elegir?

¿Te da la sensación de que el etiquetado está en otro idioma y no lo entiendes?

¿Crees que lo más importante son las kcal de lo que compras?

¿Te dejas llevar por el “light”, “bajo en grasa” y similares?

¿Crees que compras realmente lo que te venden?

¿Llenas tu cesta de la compra con productos que parecen alimentos, pero no lo son?

 

Esta clase es para ti porque aprenderás:

  • Los pasos clave para identificar un buen alimento.
  • Lo que esconde ese otro idioma que no entiendes y por fin sabrás lo que estás comiendo.
  • A priorizar la calidad de los alimentos frente a la cantidad, olvídate de contar kcal.
  • A seleccionar los mejores alimentos en función de lo que quieres, light no es igual a saludable, y bajo en grasa o sin azúcares no hace a ese producto mejor.
  • A que no te engañen con el markéting.
  • A comprar alimentos de verdad, y nos introduciremos en el mundo Realfooding.

Beneficios de apuntarte a esta clase:

  • Acceso inmediato a la clase con todos sus materiales, duración 1h y 30min
  • Podrás ver la clase tantas veces como necesites y durante tiempo ilimitado
  • Materiales exclusivos
  • Cuaderno “Guía y dossier práctico para la lectura del etiquetado”
  • Posibilidad de sesión individualizada conmigo para resolver tus dudas y ayudarte en tu objetivo, previa reserva.

Contenido del Curso

Grabación Clase
CLASE 2: ¿Cómo leer un etiquetado nutricional? 01:30:00
Contenidos Extras
Contenido Extra Clase 2 – Presentación y Cuaderno etiquetado 00:00:00
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