CLASE 1: La base de la alimentación

• Cuál es el principio de todo, por dónde debes empezar para conseguir un cambio de hábitos.
• A no hacer dieta nunca más y comer de manera saludable, sin agobios y sin pasar hambre.
• Los trucos necesarios para introducir las frutas y verduras en tu día a día de una manera sencilla y atractiva.
• Que sí te gustan las verduras, descubriendo cómo cocinarlas de la forma correcta ¿o es que no te gustan las pizzas, los wraps y las croquetas?
• Un montón de recetas nuevas sencillas, saludables y sabrosas, en tan solo 5 minutos tendrás tu plato listo.
• Que existen formas diferentes de comer verdura más allá de la ensalada y el hervido ¿o es que no te gustaría aprender a cocinar gofres de calabaza, crepes de espinacas y un millón de platos más?

• Acceso inmediato a la clase con todos sus materiales, duración 1h y 30min
• Podrás ver la clase tantas veces como necesites y durante tiempo ilimitado
• Materiales exclusivos
• Cuaderno “Guía de frutas y verduras” junto con recetario
• Posibilidad de sesión individualizada conmigo para resolver tus dudas y ayudarte en tu objetivo, previa reserva

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