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CLASE 1: La base de la alimentación
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CLASE 2: ¿Cómo leer un etiquetado nutricional?
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CLASE 3: Necesito dulce, me falta azúcar
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CLASE 4: Quiero cuidarme ¿Cómo me planifico?
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CLASE 5: No tengo tiempo ¿Cómo me organizo?
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CLASE 6: Motivación «Yo quiero, yo puedo»
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CLASE 7: Cocina 3S: saludable, sencilla y sabrosa
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CLASE 8: Derribando mitos y muros
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Programa de 8 semanas para cambiar tu vida
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